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蘆根雖價廉但治病功效大

蘆根是蘆葦?shù)牡叵虑o，每到春夏季節(jié)蘆葦茂盛，蘆根粗壯，色白而嫩，味甘多津，水網(wǎng)地區(qū)，到處可見。采集者挖取之后，洗凈泥土，剪去殘莖及節(jié)上須根，即可應(yīng)用。

標簽：食療，類別：營養(yǎng)元素
哪些水果蔬菜具有去火功效

上火了怎么辦？不用吃藥也不用喝那些所謂的降火的功能性涼茶或者飲料，直接吃些水果或者蔬菜會更健康。以下列出了一些有去火功效的食物，具有較好的清熱去火作用。

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金錢草對治療各種結(jié)石有特效

金錢草，性味甘、苦、微寒，主要有利尿排石作用，還可清濕熱，消腫毒。主要治療腎結(jié)石（包括輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石）而引起的小便淋漓澀痛，腰痛，腹痛，甚則尿血等癥。亦可治膽結(jié)石（包括膽管結(jié)石、肝結(jié)石等）引起的右上腹疼痛，或伴惡寒發(fā)熱，甚則黃疸等?？捎帽酒?0～60克煎服，或用鮮品60～120克煎服。也可配伍其他藥物同用，如海金沙、雞內(nèi)金、木香等。

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黃連苦寒但是功效良多

俗話說“良藥苦口利于病”，黃連，可以說是苦藥的代表了，其性味苦寒，有清熱、瀉火、解毒作用，還可燥濕，能治療許多疾病，例如：濕熱痢疾，見腹痛，里急后重，大便有紅色，或紅白相兼的粘凍，伴有惡寒發(fā)熱等癥（多為細菌性痢疾、阿米巴痢疾）可單用本品，或配其他清熱止痢、行氣止痛藥，如木香、黃芩、黃柏、白頭翁等煎服。

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血虛的病人都能服用阿膠嗎

阿膠有補血止血，滋陰潤燥的作用，尤善長補血，所以是很多女性的最愛。它可以加速血液中紅細胞和血紅蛋白的生長，故是治療血虛證的要藥。

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蛤蚧能治療虛性咳喘與體虛

在我國廣東、廣西、云南等省的山谷巖縫中或大樹洞內(nèi)，有一種既象壁虎，又象蜥蜴的動物。它們雌雄同居，每到傍晚或清晨就發(fā)出“蛤”、“蚧”的叫聲，捕捉的人就根據(jù)叫聲去捕捉。因而將它們定名為蛤蚧。

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失眠患者的飲食宜忌問題

失眠又稱“不寐”，長期工作緊張、焦慮的人都容易失眠。適合的飲食習(xí)慣：1．睡前喝一杯牛奶，有利睡眠。牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素，還含有色氨酸、乳糖、20多種人體需要的氨基酸、亞油酸、亞麻酸等，這些都能幫助消除腦細胞的緊張狀態(tài)。

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番瀉葉泡茶可以治療便秘

番瀉葉又名瀉葉。因原產(chǎn)印度、埃及和蘇丹等國，故稱番瀉葉。我國廣東南海、云南等地已引種栽培成功，所以目前所用的瀉葉已不完全是從外國進口的了。

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單純補血不如氣血同補

血具有營養(yǎng)和滋潤全身的作用，是機體各項生命活動正常運行的物質(zhì)基礎(chǔ)。如果血液不足或是血的滋養(yǎng)功能減退，就會導(dǎo)致臟腑的生理功能失調(diào)，出現(xiàn)種種病理性的變化，如面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡白、心悸、神疲、婦女月經(jīng)量少、經(jīng)血色淡甚至閉經(jīng)等不適。中醫(yī)把這種情況稱為“血虛”。

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人參的選用及服用注意事項

人參具有“適應(yīng)原”樣作用。如能調(diào)節(jié)血壓，可使過高的血壓降低，使過低的血壓升高。還能增強人體對各種有害刺激的防御能力。目前宇航員為了適應(yīng)宇航過程中遇到的各種有害刺激，對抗緊張狀態(tài)和預(yù)防各種疾病，多服用人參。這已成為世界上公開的“高級秘密”。

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