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孕期需要用到的中醫(yī)按摩法

引起妊娠嘔吐的原因，常見(jiàn)的為妊娠后，絨毛膜產(chǎn)生大量促性腺激素，抑制了胃酸的分泌，減低了胃的蠕動(dòng)，使食物停留在胃中，引起反射性嘔吐。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：第十二周
懷孕時(shí)孕婦長(zhǎng)了痘痘怎么辦

不當(dāng)?shù)耐庥闷窌?huì)引發(fā)青春痘，或是讓青春痘更加惡化。?？梢?jiàn)到孕婦們?yōu)榱搜陲椖樕系那啻憾?，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。其實(shí)，這么做，只會(huì)讓毛孔阻塞更嚴(yán)重，而對(duì)青春痘沒(méi)半點(diǎn)好處。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：快樂(lè)孕程
孕期背痛和腿抽筋怎么辦

隨著胎兒在母體內(nèi)逐漸長(zhǎng)大，大多數(shù)孕婦會(huì)感覺(jué)到背痛。懷孕期間腿抽筋是一種常見(jiàn)現(xiàn)象。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：孕期健康
妊娠嘔吐和水腫食療來(lái)解決

懷孕三個(gè)月內(nèi)，有些孕婦有惡心、胃口不好、喜吃酸食，甚至晨起嘔吐，嚴(yán)重時(shí)不能進(jìn)食。稱之妊娠嘔吐，中醫(yī)也稱“惡阻”。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：孕期飲食
孕期需要注意的一些護(hù)理小事項(xiàng)

常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題包括皮膚顏色發(fā)生變化、皮膚瘙癢、痤瘡和妊娠紋。可使用外用洗液或藥膏解決皮膚瘙癢或減少妊娠紋。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：快樂(lè)孕程
孕婦怎樣才能輕松入眠

養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，晚上在同一時(shí)間睡眠，早晨在同一時(shí)間起床。不要躺在床上干家務(wù)，除了睡覺(jué)和休閑看書躺在床上以外，其余時(shí)間盡量不要留戀床鋪。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：快樂(lè)孕程
冬季孕婦為什么要少“觸電”

在寒冷的冬季，人們比其他季節(jié)更離不開(kāi)電器。但是研究表明，人體長(zhǎng)期處在電磁波的輻射下，會(huì)導(dǎo)致多種疾病，孕婦和兒童對(duì)電磁輻射更為敏感。那么，孕婦應(yīng)該盡量少用哪些家用電器呢？

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：孕期健康
孕婦為什么要經(jīng)常散步

孕婦散步可使腿肌、腹壁肌、心肌加強(qiáng)活動(dòng)，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)和心肺的功能，促進(jìn)新陳代謝。由于血管的容量擴(kuò)大，血液循環(huán)加快，對(duì)身體細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，特別是心肌的營(yíng)養(yǎng)有良好的作用，同時(shí)，在散步中，肺的通氣量增加，呼吸變得深沉。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：孕期健康
孕期子宮為什么會(huì)發(fā)生變化

為了保護(hù)胎兒能順利分娩，分娩時(shí)強(qiáng)有力的宮縮，以及避免產(chǎn)后出血，子宮是全身唯一擁有三層肌肉的器官，為了減少分娩時(shí)子宮的阻力，自妊娠中期始，子宮頸的組織內(nèi)口逐漸上延成為子宮下段，為分娩做好準(zhǔn)備。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：孕期健康
懷孕2個(gè)月要注意哪些事項(xiàng)

要注意補(bǔ)充水分，多喝水。上班前別忘了在包里帶上幾個(gè)水果。有條件的話，也可以帶些可口的飯菜作為工作午餐。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：第八周

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