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  下面為長痘痘的孕婦，提出七點建議：

  1．保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

  2．注意欽食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當(dāng)中，青春痘長得厲害的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。

  3．不當(dāng)?shù)耐庥闷窌l(fā)青春痘，或是讓青春痘更加惡化。常可見到孕婦們?yōu)榱搜陲椖樕系那啻憾?，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。其實，這么做，只會讓毛孔阻塞更嚴(yán)重，而對青春痘沒半點好處。

  4．保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

  5．不要擠捏青春痘，以免手上的細(xì)菌造成-次感染，或是留下永久性的凹洞。

  6．把你目前使用的藥品、保養(yǎng)品和化妝品帶給皮膚科醫(yī)生過目，讓醫(yī)生判斷是否和長青春痘有關(guān)。

  7．配合醫(yī)生的建議按肘治療，才能得到適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>

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