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懷孕7個月的孕婦為什么最好采用腹式呼吸法

妊娠第七個月后期的孕婦，子宮內(nèi)的空間對胎兒而言已嫌太狹窄。這時候孕婦最好采用腹式呼吸法，才能給予胎兒足夠的新鮮空氣。

標簽：孕期護理，類別：第十八周
孕婦為什么容易發(fā)生腿抽筋

半數(shù)以上的孕婦在孕期會發(fā)生腿部抽筋。這是因為孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。

標簽：孕期護理，類別：快樂孕程
受孕的第一個月如何做到靜養(yǎng)

從現(xiàn)代胚胎學的角度講，受精卵“種植”在母親的子害肉膜這塊“肥沃的土壤”上的第1個月。正是卵裂期、胚層期和肢節(jié)期，其生長速度快得驚人口到第1個月來，嘲臺的體積能增長近10000倍，已經(jīng)有1厘米左右。

標簽：孕期護理，類別：第四周
懷孕3個月要注意哪些護理

和懷孕兩個月一樣，此時也容易流產(chǎn)，在生活細節(jié)上尤其要留意小心。平常如有做運動的習慣，仍可保持，但必須選擇輕松且不費力的運動，如舒展筋骨的柔軟體操或散步等，避免劇烈運動。

標簽：孕期護理，類別：第十二周
孕中期常見的心理問題如何應對

認為自己在這個時期很穩(wěn)定，一般不會出什么問題，不一定非去醫(yī)院檢查了。為了確保自己和胎兒的健康平安，最好少活動，就連家務活都不敢插手了。

標簽：孕期護理，類別：第十六周
懷孕期間如何做皮膚保養(yǎng)

由于孕期體內(nèi)激素水平的變化，有些孕婦的皮膚會變得細膩、光滑，有些也會變得敏感、粗糙，面部還會由于黑色素沉著而出現(xiàn)明顯的妊娠斑。所以，懷孕期間的皮膚保養(yǎng)非常重要，這將直接影響到分娩后皮膚的恢復。

標簽：孕期護理，類別：快樂孕程
孕婦搞好個人衛(wèi)生的注意事項

孕婦容易出現(xiàn)牙齦腫脹、牙出血、蛀牙等情況。三餐后要用柔軟的牙刷徹底刷牙。如果牙齒損壞，看牙醫(yī)時一定要先告訴醫(yī)生你已懷孕。

標簽：孕期護理，類別：快樂孕程
為什么色彩能促進胎兒的發(fā)育

不同的顏色對人的情緒有不同的影響。實驗發(fā)現(xiàn)，長期處在黑色調(diào)房間的人，會感到心煩意亂、情緒低沉、躁動不安和極度疲勞。淡藍色、粉紅色等溫柔的色調(diào)會給人潔凈安靜的感覺，在這種房間工作，人會變得寧靜友好，性情比較柔和。

標簽：孕期護理，類別：快樂孕程
孕媽媽選梳子也有講究

常梳頭，不僅可以健發(fā)，而且還能活血通絡、清醒頭腦、放松精神。而一把好的梳子，更可以將這些功效更好地發(fā)揮。孕媽咪，你的梳子是什么樣的？看看是否符合以下標準：

標簽：孕期護理，類別：孕期健康
孕8月準媽媽的身體反應

從妊娠29~40周，一般稱做妊娠晚期。大多數(shù)孕媽咪在這個階段里，體重會增加5千克左右。孕媽咪開始感到身體沉重，經(jīng)常會有腰背及下肢酸痛感，乳暈、臍部和外陰色素加深，仰臥時會感到很不舒服。此時宮底的高度在臍與劍突之間。初產(chǎn)、大齡妊娠和多胎妊娠要特別注意，這一段時間是妊娠高血壓綜合征的多發(fā)期，主要癥狀為：高血壓、浮腫、蛋白尿等，如果一周內(nèi)體重忽然增加500克以上時，便要懷疑是否患了妊娠高血壓綜合征。此期間若有腹痛或陰道出血現(xiàn)象，要立即去醫(yī)院診治。

標簽：孕期護理，類別：孕期健康

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