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孕前實癥、虛癥痛經(jīng)的飲食治療

月經(jīng)前、后小腹疼痛，稱為痛經(jīng)。經(jīng)前痛而怕按者多為實癥；經(jīng)后痛而喜按者多為虛癥。實癥多因外受寒邪或肝氣郁結(jié)，寒凝氣滯，淤血作痛；虛癥多因血海空虛，胞脈失養(yǎng)而致疼痛。

標(biāo)簽：月經(jīng)調(diào)理，類別：營養(yǎng)保健
孕前月經(jīng)量太少的飲食治療

月經(jīng)周期基本正常，但經(jīng)量極少或點滴即凈，即為月經(jīng)量少。食療可按以下兩種情況配方：1．血虛腎虧：月經(jīng)量少，點滴即凈，色鮮紅或淡紅，面色萎黃，頭暈心悸，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈沉或細(xì)。還可用當(dāng)歸實血膏、歸脾蜜膏、參芪大棗湯。

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孕前月經(jīng)提前的飲食治療

婦女的月經(jīng)周期，一般以28天左右計算。如提前或推遲7天以上，作為先期或后期；如有時提前有時推后，作為先后無定期；此外尚有痛經(jīng)，閉經(jīng)，倒經(jīng)，崩漏等癥。在食療方面可按虛、實、寒、熱，選方配膳。

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孕前月經(jīng)量太多的飲食治療

月經(jīng)周期正常，但月經(jīng)持續(xù)時間超過正常范圍（5～7天），總量亦增多者，即為月經(jīng)量多。一般有以下兩種情況：

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妙用水果偏方　輔助治療閉經(jīng)

妙用水果偏方，輔助治療閉經(jīng)：（一）山楂：1．山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，紅糖適量，每日1劑，共煮成粥食用，痰濕阻滯引起的閉經(jīng)服用效果較佳，10～14天為1療程。

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吃水果如何治療月經(jīng)不調(diào)

吃水果如何治療月經(jīng)不調(diào)？（一）西瓜：1．西瓜子仁9克，研成細(xì)末，紅糖少許，用溫開水調(diào)勻1次內(nèi)服，每天2次，適用于月經(jīng)量過多。2．西瓜子適量，水煎取汁代茶飲，堅持飲用數(shù)天，適用于血熱引起的月經(jīng)量過多。

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女性閉經(jīng)的中醫(yī)飲食療養(yǎng)

《內(nèi)經(jīng)·素問》上說：“女子‘二七而癸至，任脈通，太沖脈，月事以時下……?！迸右话?3～14歲開始有月經(jīng)，但如果18歲月經(jīng)尚不來或曾來過又3個月以上無月經(jīng)者，稱為閉經(jīng)。前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者稱繼發(fā)性閉經(jīng)。閉經(jīng)應(yīng)分辨虛實，尋求病因，辨癥施治，食療也應(yīng)本此原則。

標(biāo)簽：月經(jīng)調(diào)理，類別：孕前準(zhǔn)備
月經(jīng)推遲的三大類與對應(yīng)的飲食治療

月經(jīng)周期推遲7～8天，或每隔40～50天來一次月經(jīng)的稱為月經(jīng)后期。一般不外以下幾種情況：1．血寒：月經(jīng)后期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊。

標(biāo)簽：月經(jīng)調(diào)理，類別：遺傳優(yōu)生
妙用水果偏方　幫助緩解痛經(jīng)

妙用水果偏方，幫助緩解痛經(jīng)。大棗、當(dāng)歸各10克，干姜5克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1只，白糖少許，先將大棗煮爛，雞蛋打入酒釀?wù){(diào)好，將當(dāng)歸、干姜、陳皮加水適量煮20分鐘左右，去渣后再煮沸，趁熱沖入雞蛋酒釀中和大棗、白糠拌勻食用，每日1次，于月經(jīng)前1～2天食用效果更佳。

標(biāo)簽：月經(jīng)調(diào)理，類別：孕前準(zhǔn)備
月經(jīng)不定期或者倒經(jīng)的飲食治療方法

月經(jīng)或提前數(shù)日或推遲數(shù)日，經(jīng)量或多或少，乳脹腹痛，脈象弦細(xì)。中醫(yī)認(rèn)為此病的起因主要是由于肺氣郁結(jié)，氣血不調(diào)，沖任功能紊亂引起。傅青主認(rèn)為，肝郁引起腎郁，腎郁導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。在治法上，他說：“宜舒肝之郁即開腎之郁也，肝腎之郁既開而經(jīng)水自有一定之期矣！”

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