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多吃蔬果身體棒？一歲內(nèi)寶寶添加輔食要慎重！
四個(gè)月以后，為了增加寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)，幫助寶寶發(fā)育，媽媽開始慢慢為寶寶添加輔食。由于寶寶的腸胃嬌嫩，身體各功能發(fā)育還不健全，所以很多食物都不能吃，如蛋清、肉類等。但是蔬菜和水果就都可以添加嗎？小編這就來科普一下，什么樣的蔬果不適合一歲以內(nèi)的寶寶吃！
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孩子滿4月 新鮮蔬可上桌
對(duì)于四個(gè)月以內(nèi)的孩子來說，母乳是最好的食品，但是對(duì)于年齡大點(diǎn)的孩子來說，母乳已經(jīng)無法完全滿足孩子的營養(yǎng)需求了，需要通過補(bǔ)充多種營養(yǎng)食品來供給身體發(fā)育。大家都說，多吃新鮮蔬果是有益于孩子的健康的，你們知道這是為什么嗎？
標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 蔬果 - 寶寶 - 輔食，類別：飲食營養(yǎng)
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警惕！有些蔬果天然含毒素
如今風(fēng)行吃天然食物，已成為人們確保健康的一個(gè)途徑。可是，天然的蔬菜與水果在物競(jìng)天擇的定律中，也會(huì)有天然本能———產(chǎn)生毒素，以求生保己。下列是一些含天然毒素較高的蔬菜，食用時(shí)的處理得加倍謹(jǐn)慎。
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不能給孩子吃的帶皮蔬果
給孩子做菜的時(shí)候，很多媽媽認(rèn)為蔬果的皮更有營養(yǎng)，不應(yīng)該去掉。真的是這樣嗎？有些蔬果的皮確實(shí)有營養(yǎng)，可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。
標(biāo)簽：蔬果，類別：飲食營養(yǎng)
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