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都在說“秋補”,你知道怎么給寶寶“補”才對嗎?
今年入秋以來,幾場秋雨的降臨,使得氣溫嗖嗖往下降。于是在飲食上,有些家長已經(jīng)迫不及待開始給孩子進補了。上頓雞湯,下頓豬蹄湯,反而導致孩子出現(xiàn)積食、腸脹氣等消化不良癥狀……到底如何科學地給孩子進行“秋補”呢?今天我們就來介紹一下“秋補”的正確打開方式!
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秋味濃,兒童補鈣正當時
秋冬季來臨,隨著氣候溫差的逐漸增大,人體的各種代謝也相應變化,對各項營養(yǎng)的需求增多。而此時,由于氣溫降低,孩子們的戶外運動減少,維生素D等元素攝入不足,難免會影響鈣的吸收和骨骼的發(fā)育。那么,在秋季我們該怎么給寶寶補鈣呢?
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給寶寶秋補 這才是正確的打開方式
深秋時節(jié),正是孩子秋補冬藏的好時機。對于孩子來說,飲食均衡、合理很重要,如此可以確保補充充足的營養(yǎng),維持正常生長發(fā)育,同時還能增強身體的抵抗力,為健康升值。那么,什么才是秋補的正確打開方式呢?
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秋補好時機,為寶寶補足營養(yǎng)
轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)步入深秋。這是一個收獲的時節(jié),也是孩子們生長發(fā)育較快的季節(jié)。為了讓寶寶健康升值,不少媽媽積極為他們進補。那么,具體應該怎么做呢?進補可不見件簡單的事兒,快用科學知識將自己武裝起來吧。
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又到一年秋補時 寶寶飲食把好關
秋天不知不覺到了,又到了貼秋膘的時候,經(jīng)過了夏季的虛耗后,秋天正是補養(yǎng)的好時間。很多媽媽都開始調(diào)整全家飲食,這不,在南京街頭鴨子店人氣高漲,南京人素有燉麻鴨湯的秋補習俗,而近期鴨子的價格更是一路高漲。大人進補自然是花樣繁多,但對于嗷嗷待哺的寶寶來說,又該如何把握這秋補的黃金時期呢?
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秋季育兒“前規(guī)則”:科學進補是關鍵
常言道:“秋風起,三蛇肥”,隨著入秋早晚的寒氣愈來愈重,人們的胃口也逐漸打開,習慣性地開始補身,而這對于寶寶而言也不例外。天氣轉(zhuǎn)涼后,細心的爸媽不難發(fā)現(xiàn),以前三番五次被“勸食”的寶寶開始變得食量“驚人”,這究竟是為什么呢?
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寶寶“秋補”莫忘補鈣
轉(zhuǎn)眼間,秋天不知不覺已經(jīng)來到了。秋季不僅是收獲的季節(jié),也是寶寶生長發(fā)育較快的季節(jié)。不少媽媽為了讓寶寶有一個好身體,開始想著給寶寶進補。不過,媽媽們在補充蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)的同時,也不要忘了給寶寶補鈣。
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