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僅靠改善飲食，并不能算真正養(yǎng)生
最近，健康飲食話題被廣為熱議，街頭巷尾也流行著一本書——有關(guān)謳歌有機(jī)飲食、自然飲食和慢速進(jìn)食等《一切都是為了健康著想》的飲食書籍。
標(biāo)簽：飲食養(yǎng)生，類別：營養(yǎng)元素
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都出夏季開始秋季養(yǎng)生大作戰(zhàn)
結(jié)束炎炎酷熱的夏季，涼爽的秋天來臨了，氣溫逐漸下降，這時早晚溫差變化大，稍有不甚是很容易患病的。中醫(yī)的理論認(rèn)為：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，因此秋季的養(yǎng)生保健重點(diǎn)在防燥護(hù)陰唷！
標(biāo)簽：飲食養(yǎng)生，類別：進(jìn)餐習(xí)慣
標(biāo)簽大雜燴
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