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甜蜜孕期誰都想要，可別隨意為自己加糖！
最近，“低GI”火出圈!早已經(jīng)從醫(yī)藥領(lǐng)域逐漸跨入母嬰領(lǐng)域，低GI的食品逐漸成為健康生活的新時(shí)尚。成為準(zhǔn)媽媽們追捧的“熱詞”。當(dāng)然，甜蜜孕期誰都想要，可是一不留神當(dāng)成了糖分MAX的“糖媽媽”，煩惱也隨之而來。
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孕期如何預(yù)防消化不良
孕婦吃飯是“一人吃兩人飽”，懷孕期間要加強(qiáng)胎兒和孕婦的營養(yǎng)已是一個常識。但是，補(bǔ)充營養(yǎng)也不能隨意進(jìn)行。孕期由于孕婦體內(nèi)的孕激素會增加分泌，導(dǎo)致腸胃蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上子宮逐漸變大對腸胃產(chǎn)生壓迫，對消化活動發(fā)生阻礙，容易造成孕婦消化不良、便秘等。
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孕媽咪選購專用奶粉的技巧
為了保證胎兒在孕媽媽體內(nèi)健康發(fā)育，孕媽媽可以選購喝些孕婦奶粉，因?yàn)樵袐D奶粉與一般普通奶粉不一樣，其中除添加了準(zhǔn)媽媽母體本身消耗所必需的營養(yǎng)物質(zhì)外，還添加了胎兒在宮內(nèi)健康成長發(fā)育所必需的一些營養(yǎng)成分，那么如何選購孕婦奶粉呢？
標(biāo)簽：孕期奶粉，類別：孕期飲食
標(biāo)簽大雜燴
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