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寶寶的嘴巴如何不寂寞 好上手的美食出爐就開吃

  提起陪伴寶寶的冬季,自然少不了各式美味輔食。大寶寶們咀嚼吞咽能力比較強,用不同的食材,搭配上花樣豐富的伊威輔食,不重樣的餐后小點分分鐘搞定。

  香菇釀蛋--同一只蛋,不一樣的味道

  蛋類和菌菇類是高營養(yǎng)值的輔食,用富含腦磷脂、卵磷脂的鵪鶉蛋,搭配上高蛋白的香菇和高顏值的彩椒,鮮美的香菇釀蛋就出爐啦。

  食材:香菇4朵,鵪鶉蛋4顆,糯米粉5g,彩椒20g

  做法:香菇去根洗凈后,在鹽水里浸泡5mins;撈出后裝入盤中,并在每個香菇里面打一個鵪鶉蛋,上鍋蒸10mins左右(PS:蒸出來的香菇汁水保留);彩椒切碎;在炒鍋里倒入香菇汁,用調好的糯米粉汁勾芡,淋上勾芡好的湯汁,撒上彩椒粒,即可食用。

  魚腸土豆餅--海陸雙拼組合出道

  深海魚含有DHA和優(yōu)質蛋白,營養(yǎng)優(yōu)于淡水魚。伊威你真棒深海魚腸將深海魚的魚刺完全剔除,口感Q彈,輔食中將它和來自田間的家常土豆搭在一起,別有一番風味。

  食材:伊威你真棒深海魚腸1根、土豆1個、玉米1根、荷蘭豆20g、面粉20g

  做法:土豆洗凈、去皮、切小塊,放入碗中上鍋蒸15mins,蒸熟出鍋后將其搗成泥;伊威你真棒深海魚腸切成薄片備用;玉米粒洗凈、焯水、撈出,去除外衣;荷蘭豆和玉米一起洗凈、焯水、撈出后,去筋絡,切絲;面粉、荷蘭豆、玉米粒一起加入土豆泥中,攪拌均勻;每次取適量土豆泥,搓成球狀后壓扁,在上面放上三片魚腸后,再次搓成球后壓扁;鍋中加少量油,小火將油燒至7成熱,放入待加工的魚腸土豆餅,煎至兩面金黃,出鍋裝盤。

  紫薯小塔--寶寶的小甜甜

  俗話說,“春吃花,夏吃葉,秋吃果,冬吃根?!倍欤浅约t薯、紫薯的好時節(jié)。紫薯含有天然花青素、硒等營養(yǎng),蒸紫薯與伊威輔食、牛奶大碰撞而成甜甜的小點心--紫薯小塔,香醇中多了幾分天然的糯,口感細膩不失酥松。

  食材:小紫薯2個、牛奶50ml、伊威全機能核桃餅干適量

  做法:紫薯洗凈切塊后放入上鍋蒸15mins,稍涼后去皮,取出紫薯肉放入輔食機中,加入牛奶,打成細膩的紫薯泥后,裝入裱花袋中,在餅干上擠出小塔型,即可。

  美食與愛不可辜負。冬天,有伊威輔食和爸爸媽媽的愛重重包圍,寶寶們可以在嘴巴寂寞時來一場美食之旅,為成長加分。

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