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　　眾所周知，母乳喂養(yǎng)對寶寶來說最有利，但有些新媽因為母乳少，就想著方法來追奶。但是奈何用了各種追奶方法，效果甚微，讓人很是沮喪。其實，追奶能否成功，信心是最關鍵的要素：

　　1.樹立追奶信心

　　沒有奶水，媽媽本來就有很大壓力，再加上有的老人會在旁邊抱怨，讓新媽媽壓力更大。新媽媽一邊追奶，一邊承受壓力，反而不利于奶水的分泌。所以這時候要跟老公進行溝通，堅持自己的母乳方式，同時多跟老一輩溝通，消除誤解。有的媽媽因為奶水少所以變得自卑，這種想法是不可有的。要知道就算奶水再少也能喂養(yǎng)寶寶，在哺乳的同時積極查找原因追奶。不可喪失信心，盲目給寶寶吃奶粉。

　　2.常給寶寶吸吮

　　（1）多給寶寶吮吸

　　寶寶餓了，不管有沒有奶都要讓寶寶吮吸，以此來刺激乳房，多多產奶，總之只要有機會就要讓寶寶多吮吸。

　?。?）乳房排空

　　在喂養(yǎng)時要左右輪流交替，這樣不僅可以避免乳房一邊大一邊小，同時也能充分刺激乳汁分泌，避免奶水越來越少。

　　3.使用吸乳器

　　寶媽除了讓寶寶多吸之外，還可以使用吸奶器。感覺到漲奶時，可以用吸乳器將兩邊奶水吸出，這樣可以讓乳房得到有效刺激，奶水也就會越來越多。但是在吸乳器的選擇上，寶媽們可要多用心。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器就是不錯的選擇，其采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吸乳時自然的吸吮模式，先是快而淺地刺激泌乳，再是慢而深地吸乳，這樣能促進乳汁分泌。這款吸乳器還具有4種刺激模式和吸乳模式，輕按電源即可開啟輕柔刺激奶陣模式，從輕柔的吸力開始，刺激引發(fā)奶陣。

　　此外，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器能夠單邊和雙邊自如切換，非常方便。它還具有獨特的花瓣按摩墊設計，輕柔按摩乳暈，刺激泌乳，讓媽媽感覺好像做按摩一般，讓吸乳過程更加舒適，幫助媽媽們成功追奶！

　　4.按摩

　　適當地按摩也能幫助追奶，但是要注意按摩前先熱敷。寶媽可以用溫毛巾沿著乳頭到乳暈呈環(huán)形擦拭，兩邊乳房輪流交替，十五分鐘之后再進行按摩：

　　（1）環(huán)形按摩：一只手放在乳房上方，一只手放在乳房下方，呈環(huán)形按摩乳房。

　?。?）螺旋形按摩：一只手放在下方，托著乳房，另外一只手的食指、中指向乳頭方向進行螺旋式的按摩。

　　（3）指壓式按摩：將兩只手放在乳房的兩邊，之后雙手同時用力，從外向內進行擠壓。

　　母乳不足并不可怕，寶媽們可不要輕言放棄，為了讓寶寶健康成長，堅定信心，只要用對方法，就能成功追奶！

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