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  ●沖調(diào)米粉用白開(kāi)水好還是用配方奶好

  李艷華：可以用奶粉沖調(diào)米粉嗎？

  湯慶婭：?jiǎn)渭兾姑追鄄淮蠛侠?，米粉中加有好的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更全面。對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，好的蛋白質(zhì)就是奶粉，所以建議米粉和奶粉混在一起沖調(diào)。沖調(diào)時(shí)應(yīng)先將米粉調(diào)好，調(diào)得稠一點(diǎn)，然后泡一杯配方奶，再去稀釋較稠的米粉，這樣沖調(diào)出來(lái)的效果較好。

  ●調(diào)米粉時(shí)可以用果汁、蔬菜汁或菜湯調(diào)嗎？可不可以加入一些碎蔬菜葉

  李艷華：為了給寶寶添加維生素，是不是可以考慮加些果蔬汁沖調(diào)米粉，或在米粉中加碎菜葉？

  湯慶婭：這個(gè)無(wú)所謂，關(guān)鍵是看小寶寶是否能接受。其實(shí)，現(xiàn)在很多米粉本身就不是純米粉，已經(jīng)添加了果汁、蔬菜汁，味道比較鮮美，營(yíng)養(yǎng)也豐富。需要提醒的是，如果媽媽用菜湯調(diào)米粉，應(yīng)注意菜湯最好是不含鹽分和調(diào)料的，以免寶寶未發(fā)育完善的腎臟不堪重負(fù)。一般來(lái)說(shuō)，由于消化系統(tǒng)和咀嚼功能尚未完善，6個(gè)月以下的寶寶吃蔬菜葉，必須用榨汁機(jī)攪碎。喂6個(gè)月以上的寶寶米粉時(shí)可以添加切得比較碎的蔬菜葉。

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