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  你在尋找什么？如果無(wú)法確定自己要找什么，即使找到，你又怎么能意識(shí)到呢？人生旅途中你會(huì)有時(shí)感到極為不安，卡爾·榮格用“折磨人的不安”這一術(shù)語(yǔ)來(lái)描述這一切。當(dāng)處于這種狀態(tài)時(shí)，我不會(huì)變得煩惱。我把它比作饑餓之時(shí)，即讓我尋求營(yíng)養(yǎng)之時(shí)。我知道自己需要找出不安的原因，解決這一情感問(wèn)題，來(lái)獲得自己一直追求的心靈平和。

  我經(jīng)常忘記，自己追求的智慧其實(shí)就存在于我們本身。盡管聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)恐怖，我能達(dá)到的最亮的地方在我們內(nèi)心。審視自己，傾聽(tīng)內(nèi)心之聲需要勇氣，但只有從內(nèi)心開(kāi)始，才能找到心靈平和。

  我在新聞上偶爾看到這個(gè)測(cè)試，它是我最喜歡的一個(gè)節(jié)目。瀏覽一下這些問(wèn)題，檢查生活中的進(jìn)步，用它們引導(dǎo)你找回內(nèi)心的平靜。這是最后一項(xiàng)也是最重要的一項(xiàng)鍛煉。

  內(nèi)心平靜的一些標(biāo)志：

  ·自覺(jué)地去想、去做，而不是根據(jù)過(guò)去的恐懼去想去做。

  ·享受每一分鐘的能力。

  ·不再對(duì)評(píng)價(jià)他人感興趣。

  ·不再對(duì)評(píng)判他人感興趣。

  ·不再對(duì)解釋他人的行為感興趣。

  ·不再執(zhí)著于矛盾沖突。

  ·不再擔(dān)憂（這是非常重要的特征）。

  ·頻繁地表示感謝。

  ·與別人和大自然相處時(shí)有滿足感。

  ·保持微笑。

  ·順其自然。

  ·經(jīng)常被愛(ài)與愛(ài)別人。

  警告：如果有以上測(cè)試的部分或全部特征，請(qǐng)接受建議：你內(nèi)心的平和之境已病人膏盲，不可治愈，使你愛(ài)得盲目。要是你遇到表現(xiàn)這些特征之人，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。

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