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  第5周，給寶寶加餐

  滿月起，寶寶進入一個快速生長的時期，對各種營養(yǎng)的需求也迅速增加。對于混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶來說，應(yīng)適當(dāng)補充一些蔬菜汁和果汁了。

  營養(yǎng)快線

  此階段繼續(xù)提倡母乳喂養(yǎng)，如果母乳充足，完全可以不必添加其他配方奶。如果母乳不足或由于媽媽體力不支，不能完全母乳喂養(yǎng)時，首先應(yīng)當(dāng)選擇混合喂養(yǎng)，采取補授法。當(dāng)補授法也不能堅持時，再采用代授法，最后才選擇實行人工喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)的寶寶可以適當(dāng)添加一些蔬菜汁和果汁，由于寶寶的消化功能還不發(fā)達，所以最好是將蔬果汁稀釋后再給寶寶飲用。而且蔬果汁最好是鮮榨的，確保寶寶的營養(yǎng)供給。

  延伸鏈接

  喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)

  一般一個多月的寶寶，大便都比較有規(guī)律，如果喂養(yǎng)不當(dāng)或由于食物過敏等原因，寶寶的大便次數(shù)會突然增加，嚴(yán)重時每日可達10次，便如稀水、腥臭，常伴有嘔吐、厭奶、精神不振，甚至?xí)霈F(xiàn)尿少、皮膚干燥、口渴嗜飲。若不及時補充鹽和水分，病情會進一步惡化。

  第6周，注意寶寶的飲食規(guī)律

  從這一周起，寶寶開始建立自己的飲食常規(guī)。他一天要吃奶6～8次，每次的攝取量為60~150毫升，可能每側(cè)的乳房要吸吮5～10分鐘。媽媽要掌握寶寶的這些飲食規(guī)律。

  營養(yǎng)快線

  在這個階段，要注意為寶寶補充DHA與AA。DHA學(xué)名為二十二碳六烯酸，是一種多不飽和脂肪酸，對腦細(xì)胞分裂、神經(jīng)傳導(dǎo)、智力發(fā)育及免疫功能增強起著十分重要的作用。AA學(xué)名花生四烯酸，是構(gòu)成制造細(xì)胞膜的磷脂質(zhì)中的一種脂肪酸，跟DHA一樣，存在于腦部、皮膚及血液等處，特別與腦部有密切關(guān)系，能提高學(xué)習(xí)能力、記憶力及認(rèn)知應(yīng)答能力，是寶寶發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。

  對于母乳喂養(yǎng)的寶寶而言，只要媽媽多吃深海魚類或其他富含DHA、AA的食物，就能滿足寶寶生長發(fā)育的需求。而對于人工喂養(yǎng)的寶寶，只要選擇添加了DHA、AA的配方奶粉，同樣能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

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