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  問：我認為我的孩子睡眠很輕，電視的聲音稍大一點，打開電燈的開關(guān)或從他身邊走過，他都會醒來。在刮臺風或風大的晚上也是如此。他小時候并不這樣，現(xiàn)在漸漸形成了這樣一種對什么事情都注意的性格。

  答：您的孩子確實是睡眠輕的孩子。一般來說，孩子與老年人不同，應(yīng)該睡得熟，有點聲音也是不應(yīng)該醒的。古人云“能睡的孩子長得快”，確實是這樣。睡眠是健康的一十非常重要的生理現(xiàn)象。但是睡眠的時間（量）與熟睡的程度（質(zhì)），也確實因人而異。

  在“睡眠不好的孩子”處已經(jīng)談到，直到天亮前才能熟睡的孩子，在開始睡著的時候，一直是處于睡不實的狀態(tài)的，容易醒來。這使周圍的人們會認為是神經(jīng)過敏而擔心這樣下去，會不會影響健康。這種類型的孩子有早上醒得晚，午后比午前精神要好的傾向。您的孩子是不是屬于這個類型呢。其原因可以考慮可能與體質(zhì)、后天的習慣，生活經(jīng)歷以及家庭成員的睡眠類型有關(guān)。如果您認為孩子睡眠輕對健康確實有影響，那么可以去專科醫(yī)生那里看看。如果孩子在日常生活上也沒有什么問題的話，就不必想得過多。這就說明孩子是屬于靠目前的睡眠就可以得到充分休息的體質(zhì)類型。此外，孩子也許有父母所沒有注意到的熟睡的時候。

  還有，您的孩子漸漸形成了對任何事情都很注意的性格問題。如果以母親為首的家庭成員在考慮問題時都是比較神經(jīng)質(zhì)的話，那么即使孩子生來是穩(wěn)重大方的性格也會向著神經(jīng)質(zhì)的方向發(fā)展的，這是沒有辦法的事。人的性格一般是在天生素質(zhì)的基礎(chǔ)上加上后天的環(huán)境影響才形成和固定的。因此，要創(chuàng)造出愉快明朗的氣氛以防止助長孩子的神經(jīng)質(zhì)傾向。有神經(jīng)性不眠及睡眠輕的孩子，讓他到親戚家與表兄弟一塊兒自由地游戲，有的也能得到糾正。所以可以找個機會試一試。在稍微長大一些以后，就讓他到集體宿舍去過集體生活，這樣就有利于培養(yǎng)神經(jīng)健康的孩子。

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