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　　做一個快樂的準媽媽，對身處快樂之源的你來說，這真的一點都不難，如果說，你的快樂將讓寶寶將來更開朗，你肯定更有興趣將快樂進行到底了。

　　醫(yī)學研究已經(jīng)證實，當你的情緒變化時，內(nèi)分泌會改變你血液中的化學成分，從而通過血液循環(huán)對正處于形體和神經(jīng)發(fā)育關(guān)鍵時期的胎寶寶進行刺激，間接地建立起你與胎寶寶之間神經(jīng)信息的傳遞，因此，你與胎寶寶其實是“同心同體”的，你們擁有共同的情緒及情感。

　　所以，你的快樂情緒就是胎寶寶的快樂情緒，這種快樂情緒將對胎寶寶的性格產(chǎn)生積極的意義，一個活潑開朗的孩子必然是在一個歡快和諧的環(huán)境中誕生的。

　　1．保持開朗的心境。不為一些無謂的事生氣，如果你還是想生氣，那么不妨想想腹中的胎寶寶，心緒就會調(diào)和過來了。

　　2．用藝術(shù)陶冶情操。多讀一些格調(diào)優(yōu)美、文筆高雅的文學名著、散文或詩歌，多觀看視覺明快或詼諧幽默的影視作品，多聽能使精神放松的優(yōu)美樂曲，使精神生活變得充實。

　　3．廣交樂觀的好友。經(jīng)常與情緒積極樂觀的朋友交往，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的樂觀情緒也感染你。

　　4．經(jīng)常改變形象或環(huán)境。換一個發(fā)型，買一件新衣服，重新布置或裝點一下房間，這些都會帶給你新鮮感，讓你的心情變得更好。

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