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產(chǎn)婦產(chǎn)后為什么不宜喝茶

本文Tag標(biāo)簽:產(chǎn)婦/喝茶/分泌/健康/保健??

  產(chǎn)婦分娩時體力消耗很大,產(chǎn)后氣血雙虛,故應(yīng)臥床休息,以利體力恢復(fù)。多進(jìn)湯汁類飲食,以增加乳汁分泌。但產(chǎn)后不宜喝茶,這是因為荼葉中含有鞣酸,它能與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對鐵的吸收,引起缺鐵性貧血。茶水濃度越大,鞣酸含量越高,對吸收鐵的影響就越嚴(yán)重。

  另外,茶葉中還含有咖啡因,飲用茶水后,可使人精神興奮,不易入睡,影響產(chǎn)婦的正常休息和體力的恢復(fù);同時茶葉內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和無故啼哭的現(xiàn)象。所以產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜喝茶。

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