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孕晚期孕媽媽飲食計劃書

飲食原則，孕晚期易發(fā)生水腫和妊娠中毒癥．以低鹽、清淡、易消化飲食為好，避免加重水腫，防止高血壓。谷類、豆類及其制品、蔬菜類、水果類、肉類、蛋類、海產(chǎn)品類、堅果類、乳及其制品等，不同類型的食物有不同的營養(yǎng)成分，每天食譜中應(yīng)盡量每種都選擇一些，使營養(yǎng)充足全面．花樣品種齊全．飲食結(jié)構(gòu)合理。要做到干稀搭配、葷素搭配、粗細搭配、餐次安排恰當．注意食物與食物之間的營養(yǎng)互補．混合攝食．以滿足孕晚期母體和胎兒的需求。

標簽：孕晚期 - 孕媽媽 - 飲食 - 營養(yǎng) - 健康 - 懷孕，類別：孕婦飲食
孕婦哪些癥狀須去醫(yī)院

孕婦有時會肚子陣陣發(fā)硬，是早產(chǎn)先兆嗎？在孕中、孕晚期，當孕婦走動或多休息睡眠不足、工作勞累時，常會有子宮變硬的現(xiàn)象，而且愈靠近懷孕后期，可能性會愈高。如果這種現(xiàn)象是不規(guī)則的，平躺休息就會改善，就屬于正?，F(xiàn)象，不必擔憂。但是如果孕婦發(fā)生子宮規(guī)則性的發(fā)硬或疼痛，休息無好轉(zhuǎn)，尤其是孕婦曾經(jīng)還有過流產(chǎn)史或早產(chǎn)史，就有可能發(fā)生早產(chǎn)，必須馬上去醫(yī)院就診，及時保胎。這種子宮變硬就可能是可能是子宮收縮的表現(xiàn)。

標簽：孕婦 - 癥狀 - 懷孕 - 孕晚期 - 早產(chǎn)兒，類別：孕期健康
大齡準媽媽孕晚期性生活

大齡準媽媽一般是指30歲以前的孕媽媽，這些媽媽孕晚期的性生活需要注意什么呢？我們請專家來解答下吧。

標簽：大齡 - 準媽媽 - 孕晚期 - 性生活，類別：性愛密語
準媽媽孕晚期該如何補充營養(yǎng)？

十月懷胎，孕媽咪終于進入了最后的沖刺階段，此時的營養(yǎng)貯存對準媽媽來說非常重要。安全、健康、合理的飲食是寶寶健康出生的必要前提。杭州瑪莉亞婦女醫(yī)院的產(chǎn)科專家提醒孕媽咪，為了迎接分娩和哺乳，孕晚期的飲食營養(yǎng)應(yīng)該有所增加和調(diào)整。

標簽：準媽媽 - 孕晚期 - 營養(yǎng) - 寶寶 - 健康 - 飲食，類別：媽媽健康
孕晚期應(yīng)做哪些檢查

妊娠28～40周(9～10月)為妊娠晚期，這期間35周前要每2周做一次產(chǎn)前檢查，36周后每1周做1次產(chǎn)前檢查。

標簽：孕晚期，類別：第二十八周
孕晚期孕婦對丈夫的期望

了解懷孕的妻子對丈夫的期望，對丈夫幫助妻子順利度過孕期十分有利。以下是大多數(shù)處于孕晚期的妻子對丈夫的期望。

標簽：孕晚期，類別：第三十六周
孕晚期B超檢查的正常值

孕晚期的準媽媽一定也想知道你的寶寶發(fā)育的是否正常吧，那你一定要讀這篇文章，仔細與你做的B超結(jié)果對照一下。

標簽：孕晚期 - B超檢查 - 正常值，類別：孕期B超檢查
孕晚期健康安全關(guān)鍵報告

妊娠32周以后，準媽媽進入了孕晚期。現(xiàn)在，你可能會感到行動特別不便，腹部越來越膨隆，行動變得遲緩。這是你和小胎兒的最后一關(guān)。順利度過這一關(guān)，你就可以和親愛的寶寶見面了！

標簽：孕晚期 - 健康安全 - 關(guān)鍵報告，類別：準媽媽產(chǎn)前備戰(zhàn)
孕晚期應(yīng)怎樣工作

現(xiàn)在你可能會感到行動特別不便，這是因為胎兒在腹中的位置在不斷下降，使你感到下腹墜脹。這個時期最重要的是充分休息，如果你的工作不是體力勞動的話，還可以堅持工作一、二周。

標簽：孕晚期，類別：孕期工作調(diào)節(jié)
孕晚期的理想食物是什么？

海洋是礦物質(zhì)營養(yǎng)素的大寶庫，海帶和紫菜中鈣的含量很高，是一般蔬菜的10倍，此外還含有大量的碘，對孕婦和胎兒十分有益。除此之外，紫菜還是理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，可以與高蛋白的食品媲美。

標簽：孕晚期，類別：合理安排孕期飲食

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