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給孕期一個(gè)運(yùn)動(dòng)的理由
懷孕啦！尤其對(duì)于婚后不久，而且又渴望生個(gè)小寶寶的年輕女性來說，真是個(gè)莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動(dòng)啊，有活我來干。”
標(biāo)簽：孕期鍛煉，類別：營(yíng)養(yǎng)保健
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健美身材從孕期開始
都說健身是生完寶貝以后的事，其實(shí)，在懷孕早期選擇一些適合的運(yùn)動(dòng)，不僅可以使孕媽咪的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的力量得到鍛煉，有助于日后分娩，而且還可以使孕媽咪從這個(gè)時(shí)候起就開始健美身材。
標(biāo)簽：孕期鍛煉，類別：營(yíng)養(yǎng)保健
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