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讓孩子長(zhǎng)得高又壯的飲食秘訣

孩子一天天長(zhǎng)大，在營(yíng)養(yǎng)方面媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要有好的體質(zhì)。對(duì)于已經(jīng)上幼兒園的孩子，我們主張食補(bǔ)+保健品補(bǔ)養(yǎng)，即合理搭配食材，充分利用其中的營(yíng)養(yǎng)成分，全面呵護(hù)孩子的健康；再適當(dāng)?shù)挠靡恍┍＝∑费a(bǔ)充食物中不能提供的營(yíng)養(yǎng)。這里小編先給父母推薦一些給適合補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理套餐：

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通過(guò)飲食，調(diào)養(yǎng)孩子好體質(zhì)

孩子體質(zhì)由先天稟賦和后天調(diào)養(yǎng)決定，與生活環(huán)境、季節(jié)氣候、食物、藥物、鍛煉等因素有關(guān)，其中飲食營(yíng)養(yǎng)是最重要的因素。出生時(shí)體質(zhì)較好的孩子可因喂養(yǎng)不當(dāng)而使體質(zhì)變?nèi)酰忍觳蛔愕暮⒆?，只要后天喂養(yǎng)得當(dāng)，也能使其體質(zhì)增強(qiáng)。因此，根據(jù)體質(zhì)作飲食調(diào)養(yǎng)是很必要的。一般將孩子體質(zhì)分為健康、寒、熱、虛、濕五型。

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孩子身體素質(zhì)不好將影響他們的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)

孩子總坐不住，注意力不集中，腦子也轉(zhuǎn)不過(guò)彎，相信這是目前很多家長(zhǎng)都感到頭痛的問(wèn)題。其實(shí)，孩子的這些表現(xiàn)很有可能是不良的身體因素所致。因此，提高孩子的身體素質(zhì)很重要！

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夏日寶寶全營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充關(guān)鍵季，你會(huì)錯(cuò)過(guò)嗎？

夏日來(lái)臨，各種花兒草兒競(jìng)相展現(xiàn)著旺盛的生命力，其實(shí)孩子的成長(zhǎng)也遵循著大自然的規(guī)律，這個(gè)階段如果能夠保證供給寶貝全營(yíng)養(yǎng)，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果哦！

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警惕！我國(guó)兒童普遍“防御免疫力缺乏”

人們經(jīng)常說(shuō)起的“免疫力”實(shí)際上是指人體自身的防御功能，也就是說(shuō)當(dāng)人體受到病原微生物（包括細(xì)菌、病毒、衣原體等多種）侵襲時(shí)，人體的防御部隊(duì)─免疫細(xì)胞會(huì)對(duì)外來(lái)致病物質(zhì)加以識(shí)別，并產(chǎn)生一種特殊的抵抗力，從而更有效地清除微生物，維護(hù)人體的健康。

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增強(qiáng)兒童免疫力的法寶

盡快提升兒童自身免疫力，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳，才是讓兒童健體防病的根本途徑。專(zhuān)家介紹，人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素也很重要，下面就為廣大父母介紹能夠快速提升免疫力的幾大法寶。

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我國(guó)兒童容易缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)素

缺乏營(yíng)養(yǎng)？很多家長(zhǎng)對(duì)這一說(shuō)法很不以為然?，F(xiàn)在生活水平比較高，吃喝都不愁，家中的小寶貝自然是好生伺候著，吃好喝好，還會(huì)缺什么營(yíng)養(yǎng)？

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什么是免疫力

看見(jiàn)一個(gè)特別容易生病的兒童很多人會(huì)說(shuō)：這個(gè)孩子免疫力差。免疫力是人體免疫系統(tǒng)進(jìn)行自我保護(hù)的一種能力，主要的任務(wù)之一是指身體抵抗細(xì)菌或病毒等感染的能力。免疫系統(tǒng)是一個(gè)由許多環(huán)節(jié)共同發(fā)揮作用的系統(tǒng)，不同環(huán)節(jié)起到不同的作用。人的免疫力有一部分是與生俱來(lái)的，另外一部分則需要經(jīng)過(guò)后天不斷完善、成熟。

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如何增強(qiáng)免疫力

怎樣提高孩子的免疫能力？面對(duì)家長(zhǎng)的提問(wèn)很多醫(yī)生會(huì)建議要多鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理的膳食，營(yíng)養(yǎng)搭配合理的飲食是完善人體免疫力的基本要求。營(yíng)養(yǎng)是建立免疫系統(tǒng)不可缺少的一部分，免疫系統(tǒng)發(fā)揮功效需要細(xì)胞的增生和蛋白質(zhì)的合成，這些都需要吸收大量的營(yíng)養(yǎng)。

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你的孩子為什么總是感冒發(fā)燒？

感冒是兒童免疫力低下的一個(gè)很常見(jiàn)的表現(xiàn)，對(duì)于反復(fù)感冒的孩子，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查。一般醫(yī)生會(huì)做以下檢查：

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