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  “人不可一日無水”，水對人類的重要性是不言而喻的?？墒牵诂F(xiàn)實生活中，有些孕婦養(yǎng)成口渴才飲水的習(xí)慣。殊不知，這種習(xí)慣，不利于孕婦的健康和胎兒的生長發(fā)育。

  婦女懷孕以后，負(fù)擔(dān)著母子兩人的代謝任務(wù)，新陳代謝比較旺盛，主要表現(xiàn)在，心跳加速、呼吸急促、容易出汗、排泄功能加強等現(xiàn)象。與此同時，身體發(fā)生了變化，機體的物質(zhì)消耗量大大增加，一切都離不開水。因此，在整個孕期孕婦要從實際出發(fā)，根據(jù)不同的季節(jié)、不同的氣候、．不同的工作性質(zhì)、不同的年齡、不同的體重等方面的情況，科學(xué)飲水，多排尿，這樣才有助于保持泌尿系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)和潔凈，為下一步分娩打下良好的基礎(chǔ)。按孕期保健的要求，孕婦應(yīng)每隔2小時飲水1次，每日飲水8次，共飲水1600毫升，才能滿足孕婦身體所需的水量，有利于自身和胎兒的健康。

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