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  嬰兒的最佳食物就是媽媽的乳汁。每個媽媽都希望給寶寶充分的營養(yǎng)和關愛。但也有不少媽媽因為奶水不足或乳房脹痛等原因而不得不放棄母乳喂養(yǎng)。下面讓我們來了解一下母乳喂養(yǎng)的成功方法和技巧吧。

  母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點

  母乳里含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)成分，是嬰兒最完美的食物。特別是產后的初乳，含有更多的維生素A和大量提高嬰兒免疫力的物質。

  母乳中的乳糖成分可以促進腦部發(fā)育，使孩子更聰明，還能促進腸內雙歧桿菌的成長，預防腸道疾病。此外，母乳里也沒有奶粉中所含的乳糖球蛋白，所以不用擔心過敏問題。專家發(fā)現(xiàn)，喝母乳長大的孩子患胃腸疾病、呼吸道感染疾病的幾率會更少。

  媽媽懷抱著嬰兒喂奶還能增進母嬰間的依戀關系，嬰兒在情緒上也會更加安定。出生1個小時內喂初乳可以促進胎盤的娩出，幫助因懷孕而增大20倍的子宮快速收縮復原。在產后體形恢復方面，由于母乳喂養(yǎng)會消耗大量能量，因此對產后瘦身也很有益處。

  母乳喂養(yǎng)的方法

  ①抱孩子|哺乳時先把一兩個墊子放在膝蓋上托住嬰兒，讓寶寶的臉貼近媽媽的胸部，并與媽媽對視。寶寶張大嘴巴時下巴剛好能碰到乳房即可。哺乳時要注意和寶寶進行眼神交流，最好能保持溫暖的微笑。

  ②含住乳頭|寶寶張開嘴巴時用手把乳頭向下按，讓寶寶深深含住。只含乳頭部分時，媽媽會很疼，寶寶也不能輕松地吸吮到乳汁，哺乳時寶寶頭轉向一旁或頸部比較僵硬都不容易吞咽乳汁，所以要讓寶寶將乳暈部分也深深地含人嘴中。哺乳時輕輕碰一下寶寶臉頰，如果發(fā)現(xiàn)已經入睡，就可以結束哺乳了。

  ③拍嗝|寶寶在喝奶時容易把大量空氣也吸進去，直接放平的話會把乳汁全部吐出來。一不小心還會堵塞喉嚨引起窒息，所以一定要幫寶寶拍嗝，把胃中的空氣排出來。輕輕拍打或撫摸寶寶的后背，很快就能打出嗝來。

  ④護理乳頭|哺乳后用衣服直接把乳頭掩上的話，乳頭會被乳汁粘合上，寶寶下次吸吮乳汁時會比較費力。哺乳后應把乳頭擦拭干凈，稍微晾一會兒后再穿衣服。

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