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借助按摩的方法解決頭痛病癥

本文Tag標(biāo)簽:兩性健康??

  頭痛一癥,病因繁雜,外感淫邪,內(nèi)傷雜病,均可引起頭痛。疼痛性質(zhì)有鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。可伴有頭暈、目眩、耳鳴、心慌、惡心、嘔吐等癥狀。祖國(guó)醫(yī)學(xué)根據(jù)頭痛的不同部位,將其劃歸為不同經(jīng)絡(luò)的頭痛,如前、頭或連眉棱骨痛,為陽(yáng)明經(jīng)頭痛;偏頭或連耳痛,為少陽(yáng)經(jīng)頭痛;頭頂或連目痛,為厥陰經(jīng)頭痛;后頭或連項(xiàng)痛,為太陽(yáng)經(jīng)頭痛。

  按摩方法(治前頭痛)如下。

  1.開天門法

  雙拇指自兩眉間交替滑至前發(fā)際,共50遍。

  2.分推前額法

  雙拇指自前額正中線分推至兩顳部。自眉上至前發(fā)際,依次上移,共20遍。

  3.捏提眉部法

  雙拇指分別與雙食中指相對(duì),捏住兩眉部皮膚,緩緩向上提起,自眉頭至眉梢,各5遍。

  4.揉撥諸穴法

  指揉合谷穴、上星穴,撥陽(yáng)白穴,各100遍。

  5.梳頭皮法(治頭頂痛)

  四指彎曲,以指甲尖背側(cè)梳頭頂部皮膚。自前至后,由中向外,共10遍。

  6.啄頭皮法

  五指尖稍聚攏,叩擊頭頂部皮膚。自前至后,由中向外,共10遍。

  7.揉諸穴法

  指揉百會(huì)穴、通天穴、行間穴,各100遍。

  8.揉顳法

  雙掌揉兩顳部,各50遍。

  9.擦顳法

  單掌依次擦兩顳部,各50遍。

  10.推顳法

  雙掌根自上而下推兩顳部,各50遍。

  11.揉諸穴法

  指揉兩側(cè)率谷穴、太陽(yáng)穴、列缺穴,各100遍。

  (治后頭痛)方法如下。

  12.拿揉項(xiàng)肌法

  單拇指與其余四指相對(duì),拿住項(xiàng)部?jī)蓚?cè)肌肉揉動(dòng),自上而下,共5遍。

  13.順脊法

  單拇指端按于頸椎棘突旁,自上而下做順法,左右各3遍

  14.揉后頭法

  五指叉開,略彎曲,以指端自上而下揉后頭部,共10遍。

  15.按顱后緣法

  單拇指依次按兩乳突間之顱后下一緣,共2遍。

  16.揉諸穴法

  指揉后頂穴、天柱穴、后溪穴、昆侖穴,各100遍。

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