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　　米飯、面食、蔬菜、魚、肉、水果都能吃，鼓勵他多咀嚼，每餐要干、稀搭配。

　　寶寶吃飯時使用合適的椅子，有助于寶寶養(yǎng)成良好的就餐習慣。

　　可以買寶寶專用餐桌、餐椅或學習桌椅。

　　要選購表面光滑，緊固件和連接件牢固、有安全或質量認證的產品。

　　選購餐椅時，最好帶寶寶去坐一坐，試試椅子的寬窄、大小和舒適程度，而不要被其漂亮的外觀所迷惑。烈晃動，以免摔倒。

　　餐椅不僅可以用來進餐，也是寶寶游戲的小天地。媽媽做家務時，可以讓寶寶坐在自己附近玩耍（但不要坐的時間太長，以免影Ⅱ向寶寶發(fā)育或引起寶寶反感），便于媽媽照顧寶寶。

　　媽媽喂飯時，可以把少量食物放在餐臺上，讓寶寶自己抓著吃。

　　為寶寶提供一個良好的就餐環(huán)境，不要在吃飯的時候批評寶寶，影響他的就餐情緒。

　　提倡細嚼慢咽，不要過分要求寶寶的吃飯速度。

　　不要讓寶寶邊聽故事或邊看電視邊吃飯。吃飯時心不在焉，會減少胃腸道的血液供給及消化液的分泌，造成寶寶食欲不振，消化不良。

　　寶寶可以獨立吃飯以后，媽媽要注意飯菜的色香味，提高寶寶的食欲。

　　媽媽還應告訴寶寶吃飯的規(guī)矩和營養(yǎng)常識，養(yǎng)成不挑食、按時吃飯、安靜進食的好習慣。

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