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　　一般婦女于產(chǎn)后2～3天感到乳房發(fā)脹，并可擠出少量乳汁。此時(shí)，并沒有大量的泌乳，主要是由于乳房充血引起的脹痛。脹痛時(shí)，最好配用合適的乳罩托起乳房，以利于血液循環(huán)，使疼痛減輕。如果脹痛不減，而且更為加重，可能是由于剛剛開始下奶，乳腺管不通暢所致。

　　為疏通乳腺管，可以采用手法按摩，方法是由乳房的四周，向乳頭的方向輕輕按摩，可以自己操作或由別人協(xié)助；也可用干凈的木梳背蘸些滑潤(rùn)油，從乳房的四周向乳頭的方向，按順序滑動(dòng)，均可起到疏通乳腺管的作用。產(chǎn)后早期即開始哺乳，嬰兒的吸吮有助于乳汁的排出及乳腺管的疏通，可以有效地緩解乳房脹痛。必要時(shí)，還可以用吸奶器將乳汁吸出。

　　采用上述的措施可避免乳汁淤積，乳房脹痛也會(huì)明顯減輕。如果乳房不僅脹痛，且伴有高熱、寒戰(zhàn)，乳房局部有硬結(jié)、紅腫、觸痛，則可能是發(fā)生了乳腺炎，應(yīng)立即到醫(yī)院診治。

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