父母學(xué)堂
增強(qiáng)孕媽媽消化吸收功能的按摩
孕婦在妊娠期由于體內(nèi)孕激素的含量增加，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少。另外，由于子宮壓迫腸胃，孕婦常常出現(xiàn)食欲缺乏、嘔吐等消化不良的現(xiàn)象。孕婦在妊娠期的消化不良癥狀一般不用吃藥，只要通過膳食、按摩的調(diào)理就可以得到明顯改善。
按摩選穴：無(wú)需取穴
按摩步驟
孕婦坐好，用左手叉腰，拇指在前，四指在后。用右手在胃部開始輕輕搓揉，并且沿著左下方依次經(jīng)過小腹、右腹最后回到胃部。共按摩36次。之后，右手叉腰，左手依照上面的方法反方向按摩36次。
育兒網(wǎng)小提示：
過飽、過饑以及情緒狀況不佳時(shí)切忌按摩。
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