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　　寶寶從出生到斷奶之間，一直是以乳汁或者配方奶為主食，隨著寶寶一天天地長大，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)越來越多，越來越全面，僅靠食用母乳或配方奶是不能夠完全滿足寶寶的需求的，所以此時(shí)就要考慮為寶寶轉(zhuǎn)變主食，從母乳過渡到以一日三餐為主食。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在退奶時(shí)期的喂養(yǎng)是十分重要的。下面就簡單地介紹一下寶寶退奶后的喂養(yǎng)方法。

　　寶寶在此時(shí)剛剛學(xué)會(huì)進(jìn)食輔食，所以在給寶寶進(jìn)食的時(shí)候要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。起初，寶寶并不能像成人一樣完全地進(jìn)食谷類食品，所以，應(yīng)該首先以稠粥、爛飯、面條等流食或半固體輔食為主，也可攝取一些固體輔食，輔食要以肉類、肝類、蛋類、豆制品、蔬菜為主，并合理地搭配，但是仍要保證每天飲用牛奶的量。當(dāng)寶寶大一些后，就可以考慮為其添加一些其他的輔食，如肉泥等，漸漸地過渡到以固體輔食為主，這期間一定要注意觀察寶寶的消化和吸收狀況，避免寶寶出現(xiàn)積食等現(xiàn)象。

　　退奶時(shí)期飲食的時(shí)間和次數(shù)要有一定的規(guī)律，可以給寶寶固定進(jìn)餐時(shí)間，分早、中、晚三餐，但是中間還要添加午前點(diǎn)心和午后點(diǎn)心，早餐應(yīng)該以牛奶、豆?jié){、蛋類食品為主；午餐應(yīng)該以稠粥、爛飯、青菜和肉類產(chǎn)品為主；晚餐應(yīng)該以面食和肉類為主；此外，午前點(diǎn)心應(yīng)該主要讓寶寶吃些水果；午后點(diǎn)心應(yīng)該以干果類食物為主。

　　同時(shí)，媽媽也要培養(yǎng)寶寶從小養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。此外科學(xué)的烹飪方法和菜譜的合理搭配，也是確保寶寶健康成長的重要部分，所以退奶時(shí)間的喂養(yǎng)一定要做到安全、合理、科學(xué)和健康。

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