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嬰兒入睡前要做好哪些準備

本文Tag標(biāo)簽:嬰兒/入睡前/護理/睡覺/媽媽??
  嬰兒夜里入睡前要做好哪些準備?夜間入睡,必須與白天有所區(qū)別,才能使嬰兒盡快地形成與成人一樣的夜間睡眠規(guī)律。
 
  媽媽要與嬰兒分床獨睡。室內(nèi)安靜,光線暗淡,空氣新鮮,溫度適宜,被褥輕軟干燥。不要和嬰兒講太多的話,不要逗他笑,讓他吃完白天的最后一次奶,打完嗝,換上干凈尿布,把嬰兒放到小床上。有條件的話,可以播放固定的音樂,音量由大到小,讓嬰兒建立條件反射,迅速入睡。
 
  也有的嬰兒在這種情況下仍然不易入睡,媽媽可以有節(jié)奏地按摩嬰兒的腹部,在他閉眼睛之前不要停止按摩,更不能改變節(jié)奏。
 
  如果媽媽不介意嬰兒吸吮橡皮奶頭,可以讓他含一個橡皮奶頭入睡。這個辦法可以用到嬰兒3個月大,因為在這一段月齡,嬰兒不會懷念橡皮奶頭。

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