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寶寶吃蜂蜜四大注意事項(xiàng)

本文Tag標(biāo)簽:便秘/腹瀉/寶寶飲食/寶寶/蜂蜜??

  秋季氣候干燥,一些寶寶容易便秘,年輕的父母會在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜,不但使其大便通暢,還可以給寶寶增加營養(yǎng)。蜂蜜富含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機(jī)酸鹽和有益人體健康的微量元素。然而,蜂蜜雖好,嬰幼兒食用蜂蜜需要謹(jǐn)慎,若不能科學(xué)的食用,不但無法充分發(fā)揮蜂蜜的營養(yǎng)保健和醫(yī)療功效,而且有可能引起不良后果。寶寶吃蜜要注意以下四點(diǎn)。
   
  一 一周歲以內(nèi)的寶寶不宜食 “蜂蜜”。國外科學(xué)家發(fā)現(xiàn),蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中,常常把一種稱為“肉毒桿菌”細(xì)菌的花粉和蜜帶回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染,寶寶由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定,抗病能力差,易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖,并產(chǎn)生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而引起肉毒桿菌性食物中毒。飲用蜂蜜中毒的寶寶會出現(xiàn)遲緩性癱瘓、哭聲微弱、吸奶無力、呼吸困難等癥狀。因此,科學(xué)家們建議,對1周歲以內(nèi)的寶寶,以不喂食蜂蜜為宜。

  二  寶寶最佳吃“蜜”時間。寶寶食用蜂蜜的時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜,因?yàn)檫@個時間內(nèi)食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食,又有利于人體的消化和吸收,增進(jìn)孩子的食欲。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜,可以促進(jìn)睡眠,因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?BR> 
  三  寶寶合理的吃“蜂蜜”劑量。寶寶食用蜂蜜量的大小,主要區(qū)別于服蜜目的及需要。一般劑量以每日食用30克較好,可分多次以溫水沖服為宜。正常情況下,用于治療時用量稍大一點(diǎn),保健時用量適當(dāng)小一點(diǎn)。同時還需根據(jù)每個寶寶的身體實(shí)際靈活掌握,如用量過小則達(dá)不到相應(yīng)的效果,用量過大也沒有必要,需因人酌情而定。

  四 寶寶科學(xué)食用蜂蜜以及吃“蜜”禁忌。新鮮成熟的蜂蜜可直接食用,也可將其配制成水溶液。但忌開水沖服或高溫蒸煮蜂蜜,高溫會嚴(yán)重破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)和活性酶。因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。

  蜂蜜性質(zhì)比較溫和,稍微偏涼,有增強(qiáng)腸蠕動的作用,可縮短排便時間,因此對腸胃功能不全、腹脹或腹瀉寶寶應(yīng)慎用蜂蜜,以免加重病情;嬰幼兒吃蜜時還需注意,蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等同食,因?yàn)榇硕N食物與蜂蜜同食時不利于人體的生化反應(yīng),而且容易導(dǎo)致嬰幼兒腹瀉。

 

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